中考后天气炎热，孩子外出活动增多，请务必教育孩子：严禁私自或结伴到野外河湖、水库、池塘等水域玩水、钓鱼或游泳；若乘坐观赏船、摆渡船等，务必全程穿戴好救生衣；尤其要告诫孩子：遇到同伴落水，切不可盲目下水施救或手拉手救援，应立即大声呼救并拨打110、120，寻求成人帮助。

      避免在正午高温时段进行剧烈户外运动，外出备好遮阳帽、太阳伞等防晒用品，多补充水分，预防中暑；如需外出旅行或探亲，请提前规划路线，关注天气变化，避免前往地质灾害易发区域。

    教育孩子步行时靠右行走，不在马路上追逐打闹，过马路走斑马线，做到“一停二看三通过”，严格遵守信号灯；严禁未满16周岁孩子骑行电动车上路，更不得骑行摩托车；拒绝乘坐超载车辆、无牌无证“黑车”，乘车时系好安全带，不将头手伸出窗外。

中考后孩子上网时间可能增多，请引导孩子：文明上网，不传播、不转发违反法律法规或违背中小学生行为规范的信息，不发表攻击性言论；警惕网络诈骗，不轻信“中奖”“招生”“交友”等不明来历的邮件或信息，不随意与陌生网友见面；保护个人及家庭隐私，不将姓名、住址、学校、电话、身份证号、照片等随意泄露给他人；合理控制手机和电脑使用时间，不沉迷游戏，不浏览不良网站，如遇网络暴力或恶意骚扰，第一时间告知父母或老师。同时，关注孩子考后心理状态，多沟通、多鼓励，帮助孩子以平和心态面对考试结果，合理规划假期生活。

督促孩子保持规律作息，适度学习、健身与娱乐相结合，坚持每日做眼保健操，避免长时间待在空调房，清晨或傍晚可安排户外散步；

强调居家安全：不攀爬阳台、不高空抛物，不给陌生人开门，规范使用燃气、电器，注意防火防电；注意饮食卫生，饭前便后洗手，少吃生冷、辛辣、油炸食品，不暴饮暴食，不购买“三无”或过期食品，多吃新鲜蔬果，保持良好饮食习惯。

建议孩子利用假期阅读有益书籍，适当预习高中课程，或参与社会实践、志愿服务等活动，为即将到来的高中生活做好身心准备；提醒孩子按时查询中考成绩及录取信息，关注学校后续通知，保持通讯畅通。

亲爱的家长，孩子的平安健康是您和我们最大的心愿。中考是人生一站，不是终点，而是新的起点。请您多一份细心，孩子就多一份安全；您多一份引导，孩子就多一份成长。9月，他们将带着新的梦想迈入高中校园，期待那时，每一个孩子都能以更自信、更从容的姿态，如花绽放！

祝您阖家幸福，暑期安康！ 

知源学校

2026年6月20日