成长如花，悄然绽放；青春如诗，意蕴悠长。青春期不仅是身体蜕变的关键阶段，更是心灵成长的重要时刻。为帮助女生们科学认知自我、呵护身心健康、塑造自信品格，近日，湘阴县知源学校特举办青春期女生心理健康教育专题讲座。从生理健康到心理成长，从自我关爱到安全防护，讲座引导女生们以积极、理性的态度迎接青春蜕变，让青春之花绽放出独特光彩。
小学部：自知、自爱、自律
本次讲座分小学、初中两场进行。在小学部讲座上，宋玉老师以短片《徐希的青春期烦恼》引入，循序渐进地带领女生们认识青春期的身体变化、情绪波动以及自我意识的提升。面对女生们关心的问题，宋老师重点讲解了经期保健、乳房保护、皮肤护理等生理卫生知识，并强调健康饮食对身材管理的重要性，提醒大家远离节食减肥等不良习惯，学会科学呵护自己的身体。
除了生理变化，青春期的人际交往同样重要。宋老师结合现实案例以小剧场的形式，讲解了如何与异性建立健康的交往方式，并特别强调了自我保护意识，帮助女生们增强安全防范能力，学会在成长中守护自己、尊重自己，成为更加独立、自信的自己。
初中部：我和我的“公主力”
初中阶段，青春期带来的不仅是生理变化，更是心理成长的关键期。围绕“品格优势”，何春老师以《我有我的“公主力”》为题展开心理讲座。她以手势舞和迪士尼公主形象切入，带领女生们探讨真正的“公主力”——它不仅仅是外在的美丽，更重要的是源于创造力、坚韧和善良的内在品格优势。
何老师还结合张桂梅、孙颖莎的故事，让女生们看到“公主力”如何在现实生活中闪耀光芒。她鼓励大家识别自己的优势，理性分辨情绪，正确看待青春期的悸动与欣赏。同时，还强调了自我保护的重要性，提升安全意识，积极应对性骚扰，以智慧与理性守护自己的成长之路。
守护青春 让成长更美好
青春期女生教育心理讲座不仅是生理知识的一次传授，更是一次心灵的启迪，一场成长的引领。从课堂教学到校园文化，从生活关怀到成长引导，知源学校始终以科学的理念、温暖的陪伴，关注学生的全面发展，让每一位知源学子都能自信迎接成长的蜕变。
从稚嫩的小女孩到自信的青春少女，成长是一次美丽的蜕变。青春的道路上，每一步都是探索，每一次成长的时刻都值得被珍视。愿知源学子的青春，因自知而坚定，因自爱而绽放，因自律而闪耀，在未来的道路上，勇敢前行，绽放最美的光彩！
审核 | 刘米
终审|邵向阳
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